新年度– tag –

新年度が始まりましたね。 何に気をつけたらいいのかな と思う方が多いでしょう。うつ病である私が心掛けていることを紹介します。 気合を入れすぎない 周りと比べない 疲れたら休む この3つです。 気合を入れすぎない 新年度は特に新しいことをやろうとし...